top of page

Högfungerande kvinnor med Adhd som fått sin diagnos som vuxen

​

  • Är ofta högkänsliga och känner av andras energier lätt

  • Städar/ plockar för att hantera ångest 

  • People pleasear och har svårt att sätta själva först

  • Jag övertänker på ett sätt som får mig att nästan drunkna i mina tankar och känslor

  • Är högpresterande och är ofta i ''allt eller inget'' tänket

  • Är ofta nära och/eller utbrända

  • Lever med samsjuklighet såsom, ätstörningar, sömnsvårigheter, social ångest..

  • Lever med ett självhat & tvivlar ofta på sig själva

​

Jag hade precis fått min diagnos efter en utbrändhet och på en dag förändrades allt...

Läs mer om min adhd-resa. Från att inte ha en misstanke om att jag skulle ha adhd till att försöka lära känna mig själv på nytt. En resa som dels varit som att kastas runt i en torktumlare och dels en känsla av att äntligen hitta hem, efter år av sökande och försöka tycka om mig själv.

Idag brinner jag för att hjälpa andra högfungerande kvinnor med adhd att hitta hem till sig själva, så de kan älska sig själva i allt som är dem. 

adhd, coach, mental pt, mental tränare, beslutsångest

Kommer snart

Min E-bok till alla högfungerande kvinnor med adhd. Ni som insett att ni har/tror er ha adhd i vuxnen ålder och vill lära känna er själva.

​

Det är boken som håller dig genom din resa att hitta hem i din diagnos. Igenkänning, förståelse och hjälpsamma verktyg att hantera allt från stormande känslor till omöjliga vardagsbestyr.

Vanliga symptom hos kvinnor med adhd

Our Story

Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what your team does, and what your site has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know.

If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers, and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery, or video for even more engagement.

Stress/Utbrändhet

  • Tar på sig andras energi

  • Oroar sig mycket & bär ofta självtvivel

  • Skjuter saker till ''senare'' som sedan inte blir gjorda.

  • Faller ur rutiner.

  • Popcornhjärna. Tankar som konstant rusar, speciellt på kvällen. 

  • Städar ofta, oreda stressar och skapar ångest

Relationer

  • Behöver återhämtningstid.

  • Orimliga utbrott.

  • Stannar sällan upp för att ta reda på hur saker faktiskt känns. 

  • Anpassar sig lätt efter andra för att passa in.

  • Svårt att sätta ord på känslor

  • Pratar alldeles för mycket och för snabbt eller drar sig tillbaka och är tyst.

Social ångest

  • Svårt att vara i större ansalmingar

  • Utmaningar att svara i telefon eller på meddelande.

  • Undviker kontakt med bekanta vid möte på stan.

  • Får panik av att vara med på sociala tillställningar 

​

bottom of page