Expandera ditt mindset
Det vi fokuserar på är det som växer.
Upptäck kraften i mental träning och lär dig bygga en inre styrka som varar.
Gör du samma saker men förväntar dig annorlunda resultat & nu är du trött på det, BRA! Är du redo för förändring & att må bra på riktig? Good for you!
Vill du ha hjälp på traven? Hör av dig eller boka en tid direkt.
Mental PT
coachning, självreglering & mentalträning
-
Tekniker för att öka din mentala styrka
-
Självmedvetenhet
-
Förflytta fokus från problem till lösning
-
Sätta dig på din agenda så att du börjar ta dig själv och dina mål på allvar
-
Action & handlingskraft!
5200kr
6 tillfällen, varannan vecka. Live, via zoom eller telefon
Vanliga ämnen:
-
Optimera dina prestationer & må bra under tiden
-
Hantera stress samt triggande situationer med självtillit och lugn
-
Expandera bilden av dig själv och förverkliga dina drömmar
-
Överkomma de rädslor som håller dig tillbaka
-
Få utlopp för all din inre potential
-
Ta nästa steg i karriären - eller kanske byta karriär?
-
Vända motgångar till framgångar
-
Ta din träning eller sport till nästa nivå
-
Förstärka dina ledaregenskaper.
-
Att fokusera för att nå bättre resultat.
-
Tappat gnistan och motivation på arbetet
-
Bli den bästa versionen av dig själv
-
Ökad prestation inför tävling och mästerskap
Vanliga resultat:
-
Förbättrad balans mellan självkänsla och självförtroende
-
Minskad stress
-
Snabbt kunna växla mellan avslappnad och 100% fokus
-
Vara bäst när det gäller som mest
-
Ökad koncentration och ett bättre fokus
-
Hantera tankar och känslor
-
Ökad motivation även i tuffa träningsperioder
-
Förbättrade träningsresultat
-
Klättrat inom karriären
-
Tryggare och tydligare ledarskap
-
Förbättrad fysisk och psykisk hälsa
-
Minskad stress och bättre sömn
-
Ökad arbetsförmåga och förbättrade studieprestationer
-
Ökade förutsättningar att uppnå sina livsmål
