top of page
Klippan vid havet

Expandera ditt mindset 

Det vi fokuserar på är det som växer.

Upptäck kraften i mental träning och lär dig bygga en inre styrka som varar.

 

Gör du samma saker men förväntar dig samma resultat & nu är du trött på det, BRA! är du redo för förändring & att må bra på riktig? Good for you! Vill du ha lite hjälp på traven? I got you..

 

"Helt sjukt att jag för tre månader sedan inte vågade säga upp mig och nu sitter  jag på tåget upp mot mitt ''nyp mig i armen'' drömjobbet. Tack tack tack!!”

/ Emma

Föreställ dig att du har någon som 100% hejar på dig vid din sida när du tar dig an en hejdundrande förändringsresa som du kommer vara glad att du startade.

Du har så mycket inom dig som jag vet kommer lyfta hela ditt liv när du öppnar upp för de sidorna inom dig. Jag vill se dig stolt gå genom livet för att du vet hur värdefull du är! Du vill förflytta dig till ett annat mer välmående läge i livet och jag vill vara stödet vid din sida. Den som hjälper dig locka fram skrattet och lättsamheten, den som utmanar dig till att växa ur gamla vanor du inte vill vara i längre. Den som hjälper dig att gå från bra till bättre.

Passion, Utveckling, Kreativitet, Livsglädje, Tillåtelse

Livet i sitt dynamiska sätt att fortgå oavsett vad vi gör är redan komplicerat & ibland svårt att förstå sig på. Jag vill hjälpa dig göra det du fyller livet med enklare, roligare mer lättsamt och givande.

Ingen är du - vilken hejdundrande superkraft

Du med din historia, dina erfarenheter, tankar och drömmar är en helt unik person. Men jag tror du döljer delar av dig för att göra andra nöjda, men att det faktiskt gör dig olycklig till och från. Låt oss ändra på det, låt oss vrida upp volymen och öka närvaron av alla dina sidor. Du blir älskad fullt ut när du visar hela dig. Det är hela nyckeln till att känna sig sedd & älskad för den man är - jag hjälper dig dit. 

Focus on shit, shit growS!Focus on you, you grow!

Vad kommer vi jobba med under samtalen?

  • Tekniker för att öka din mentala styrka

  • Självmedvetenhet

  • Förflytta fokus från problem till lösning

  • Sätta dig på din agenda så att du börjar ta dig själv och dina mål på allvar

  • Action & handlingskraft! 

Vad kostar det?

1 samtal 1095kr

5 samtal 4900kr (vanligaste bokade)

Vi ses i mitt coachrum i centrala Uppsala, via zoom/FaceTime eller över telefon. Du bestämmer.

Börja med ett kostnadsfritt konsultationssamtal & ta ett beslut sen: 

Vanliga ämnen:

  • Optimera dina prestationer & må bra under tiden

  • Hantera stress samt triggande situationer med självtillit och lugn

  • Expandera bilden av dig själv och förverkliga dina drömmar

  • Överkomma de rädslor som håller dig tillbaka

  • Få utlopp för all din inre potential 

  • Ta nästa steg i karriären - eller kanske byta karriär?

  • Vända motgångar till framgångar 

  • Ta din träning eller sport till nästa nivå

  • Förstärka dina ledaregenskaper.

  • Att fokusera för att nå bättre resultat.

  • Tappat gnistan och motivation på arbetet 

  • Bli den bästa versionen av dig själv 

  • Ökad prestation inför tävling och mästerskap

Vanliga resultat:

  • Förbättrad balans mellan självkänsla och självförtroende 

  • Minskad stress

  • Snabbt kunna växla mellan avslappnad och 100% fokus 

  • Vara bäst när det gäller som mest 

  • Ökad koncentration och ett bättre fokus 

  • Hantera tankar och känslor 

  • Ökad motivation även i tuffa träningsperioder 

  • Förbättrade träningsresultat 

  • Klättrat inom karriären 

  • Tryggare och tydligare ledarskap

  • Förbättrad fysisk och psykisk hälsa

  • Minskad stress och bättre sömn

  • Ökad arbetsförmåga och förbättrade studieprestationer

  • Ökade förutsättningar att uppnå sina livsmål

Hör av dig med dina funderingar

0760251448

  • LinkedIn
  • Instagram

Vad kul att du hör av dig, jag återkommer till dig inom kort

bottom of page