CAROLINA ROXÅ
Mental tränare & coach
specialiserad på ADHD
Vill du?
-
Känna inre lugn och stabilitet
-
Bygga självförtroende och självkänsla
-
Hantera stress och ångest effektivt
-
Förbättra relationer och kommunikation
-
Hitta balans mellan arbete och privatliv
-
Förbättra sömn och återhämtning
-
Känna dig kraftfull och handlingskraftig
Svar ja? Då är det här för dig!
COACHNING
Är som att ha en pålitlig vän och guide vid din sida på din livsresa. Det handlar om att utforska vem du är, vad du vill, och hur du kan nå dit du drömmer om att vara.
MENTAL TRÄNING
Är som att ge dig själv en inre kompass och en verktygslåda för livet. Det handlar om att lära känna ditt eget sinne och hur du kan styra dina tankar i en riktning som får dig att må bra och prestera bättre
NERVSYSTEMS-
REGLERING
Hjälper dig att hitta tillbaka till din kropps naturliga balans. Det handlar om att skapa en djup känsla av trygghet och lugn inifrån, så att du kan möta livet med mer stabilitet, glädje och energi.
Tre beprövade metoder
MIN UNIKA HELHETSLÖSNING
CAROLINA ROXÅ
Mental tränare, coach, PT - med ADHD-expertis
Jag hjälper dig att hitta lugnet inom dig själv och stärka din självbild. Tillsammans utforskar vi vägar till självacceptans och autenticitet, bortom samhällets förväntningar. Här får du verktyg för att se ditt sanna jag och känna dig hemma i världen. Min metod handlar om att skala av lager av föreställningar för att nå kärnan av vem du verkligen är.
Testa min guidade meditation:
.jpg)

